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body conditioning salon

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アボカドチョコレートムース

July 23, 2016

バナナは暑い季節は特に、すぐに熟してしまいます。

冷凍保存した完熟バナナを使った簡単レシピです。

 

材料】 2人分
・アボカド 1/2個
・完熟冷凍バナナ 1本
・rawカカオパウダー(キャロブパウダーでもOK) 大さじ1
・メイプルシロップ 大さじ1
・ココナッツオイル(液状) 大さじ1
・アーモンドミルク 大さじ1
・rawカカオ二ブ 適宜
・お好みのフルーツ 適宜(なくてもOKです)

 

【作り方】
①冷凍バナナを半解凍させる
②アボカドを細かく切って①と一緒にマッシュする
③カカオパウダーとメイプルシロップ、ココナッツオイル、アーモンドミルクを②に入れて混ぜる
④③を器に入れ、カカオニブをトッピング。フルーツを飾って完成
その日のうちに召上りください。

 

 

 

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