​ワレアアイナ

body conditioning salon

10年後も元気に生活するために、痛みの無い快適なカラダ作りを目指しましょう!

快適なカラダ、美しい姿勢とプロポーションは、佐倉市ユーカリが丘・志津のワレア・アイナの筋膜リリースで!

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​TEL 043-375-2284

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​「ボケない、老いない、衰えない」

​      カラダ作りを目指すサロンです

​昨日より今日、今日より明日、細胞から若々しくなるためのリバースエイジングサロン

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RAWキャロットケーキ
Walea'aina
  • 2016年7月30日
  • 1 分

RAWキャロットケーキ

スパイスが効いて、ちょっぴり大人な味わいです。 人参ジュースを作った後のパルプ(ジュースを絞った後の人参)を使っても、美味しくいただけます。 カシューナッツクリームのレシピはまた後日ご紹介します。 ※フードプロセッサーをお持ちでない方は、ちょっと大変ですが人参は「おろし金」...
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アボカドチョコレートムース
Walea'aina
  • 2016年7月23日
  • 1 分

アボカドチョコレートムース

バナナは暑い季節は特に、すぐに熟してしまいます。 冷凍保存した完熟バナナを使った簡単レシピです。 【材料】 2人分 ・アボカド 1/2個 ・完熟冷凍バナナ 1本 ・rawカカオパウダー(キャロブパウダーでもOK) 大さじ1 ・メイプルシロップ 大さじ1 ...
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RAW FOOD  なぜ生で食べるのでしょう?②
Walea'aina
  • 2016年7月18日
  • 2 分

RAW FOOD なぜ生で食べるのでしょう?②

昨日は『酵素』についてお伝えしました。 今日はRAW FOODについてお伝えします。 RAW FOOD(ローフード)は決して新しい食事法ではありません。 古くからの健康哲学が背景にあります。 ローフードの背景には『ナチュラルハイジーン』の哲学があります。...
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RAW FOOD  なぜ生で食べるのでしょう?
Walea'aina
  • 2016年7月17日
  • 2 分

RAW FOOD なぜ生で食べるのでしょう?

私たち人間が生まれながら持つ酵素は、身体のなかで『消化酵素』と『代謝酵素』とに振り分けられます。 最新の研究では、私たちひとりひとりが一生涯で使用できる酵素は、生まれた時にすでに量が決まっているそうです。 生まれた時、酵素銀行の自分口座に全ての酵素を預け、その《口座から毎日...
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RAW FOOD とは?
Walea'aina
  • 2016年7月15日
  • 1 分

RAW FOOD とは?

文字通り、Raw(生の)Food(食べ物)です。 食物を生で食べることにより、酵素や栄養素を効果的に摂取し、健康のみならず美容・ダイエットにも効果が期待できる食事法です。 簡単に作れるレシピをご紹介できたらと考えています。...
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