​ワレアアイナ

body conditioning salon

10年後も元気に生活するために、痛みの無い快適なカラダ作りを目指しましょう!

快適なカラダ、美しい姿勢とプロポーションは、佐倉市ユーカリが丘・志津のワレア・アイナの筋膜リリースで!

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​TEL 043-375-2284

Open 10:00 / Close 21:00 ​(最終受付 20:00) 定休日 / 毎週水曜日&木曜日

​「ボケない、老いない、衰えない」

​      カラダ作りを目指すサロンです

​昨日より今日、今日より明日、細胞から若々しくなるためのリバースエイジングサロン

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RAWキャロットケーキ
Walea'aina
  • 2016年7月30日
  • 1 分

RAWキャロットケーキ

スパイスが効いて、ちょっぴり大人な味わいです。 人参ジュースを作った後のパルプ(ジュースを絞った後の人参)を使っても、美味しくいただけます。 カシューナッツクリームのレシピはまた後日ご紹介します。 ※フードプロセッサーをお持ちでない方は、ちょっと大変ですが人参は「おろし金」...
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パレオ・ダイエットに期待すること
Walea'aina
  • 2016年7月26日
  • 2 分

パレオ・ダイエットに期待すること

さて、あまり聞きなれないパレオ・ダイエット(旧石器時代の食事法)ですが、実は、1970年代に発案されていたそうです。 この数年で注目され、人気が出たのはクロスフィット(運動強度の高いフィットネス)ブームや、グルテンフリー食に関心を持つ人が増えたのが背景にあるのでしょう。...
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アボカドチョコレートムース
Walea'aina
  • 2016年7月23日
  • 1 分

アボカドチョコレートムース

バナナは暑い季節は特に、すぐに熟してしまいます。 冷凍保存した完熟バナナを使った簡単レシピです。 【材料】 2人分 ・アボカド 1/2個 ・完熟冷凍バナナ 1本 ・rawカカオパウダー(キャロブパウダーでもOK) 大さじ1 ・メイプルシロップ 大さじ1 ...
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パレオ・ダイエット?
Walea'aina
  • 2016年7月20日
  • 1 分

パレオ・ダイエット?

『パレオ』 という言葉を聞いたことはありますか? 『パレオリシック (旧石器時代)』 の略語で、農耕が発達した約8000年前までの時代、約250万年間を指した言葉。 その、旧石器時代の狩猟採集型の食生活を現代に取り入れる《パレオダイエット》。ここでいう《ダイエット》とは痩せ...
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